骨盤ショーツ 産後

骨盤ショーツで産後の骨盤ケア!

お母さんのお腹

出産時に開いた骨盤が原因で、体型が戻らない(+o+)
産後に骨盤ケアはしたものの、骨盤がゆがんでお腹ぽっこり。なんだかお尻もたるんで大きくなったみたい。

 

もしかしたら、私と同じように悩んでいませんか?

 

そんなあなたに、産後の骨盤のゆがみに悩む私が骨盤ショーツについてまとめました!ぜひ参考にしてみてください(^^♪

 

 

私の自己紹介

 

お母さん

こんにちは!はじめまして。34歳で2児の母のマユミと申します。

 

30歳で1人目、32歳で2人目を出産したのですが、子供が2人になったらとにかく毎日が慌ただしいです。可愛さは倍以上ですけどね(^_^)

 

時間があっという間に過ぎていき、気づいたらもう夕飯の支度しなきゃ!なんてことがしょっちゅうです。

 

下の子が1歳になって職場復帰して、今は仕事と育児の両立に悩む日々。

 

保育園にお迎えにいくと見れる子供たちの笑顔に癒されながら、なんとか頑張っています。

 

産後にお腹ぽっこりでお尻がたるんでる!姿勢も悪いのは骨盤のゆがみ!?

 

骨盤ショーツで産後の骨盤ケア

 

上の子の産後は、育児雑誌で見た骨盤ケアについて特集を参考にかなり頑張っていたんです。

 

昼間も寝ている時も産後専用の骨盤ベルトをしたり、ホックで締められるタイプのガードルをはいたりしてました。

 

そしてちょうど上の子が2歳のイヤイヤ期に下の子が産まれたので、上の子のケアもしながら新生児のお世話でてんやわんや。

 

それでも産後の骨盤ケアはやっていたのですが、子供たちのお世話に夢中でいつの間にか面倒に……。

 

お母さんのお腹

ベルトタイプだとトイレの度に外さないといけないし、後追いでゆっくりトイレの時間もとれないから億劫になってしまいました。

 

上の子の時は体重も落ちたし体形も戻ったから大丈夫かなと安心していたら、今は体重も増えてるしお腹も出たまま。
いつの間にかお尻と太ももの境目がなくなり、ピーマンみたいなお尻になってる(;´Д`)

 

さらに普段から姿勢が悪くなっていたので、産後の骨盤のゆがみが原因かもと思い始めたんです。

 

さっそく職場の先輩ママに相談したら「骨盤ショーツがいいよ」と勧められました!
骨盤ショーツをはくことで、骨盤周辺を適度に着圧しゆがんた骨盤を正しい位置へ調整するサポートをしてくれるんだそう(^^♪

 

産後の骨盤周り

毎日はくだけで、締め付けも苦しくないから仕事中でも子供と遊ぶときでも気にならないし、姿勢も良くなったよとのお墨付き。

 

ショーツタイプだからトイレの度にわざわざ外したり、ズレたりするストレスがなく、はいているだけで骨盤ケアできるので続けやすいのがいいですよね!

 

面倒になって続けれらないのは避けたかったので、骨盤ショーツをさっそく試してみましたよ♪
骨盤ショーツもいろいろあるので悩みましたが、調べたら良さそうな感じだった「スリムシェイプ」に決めました。

 

>>産後のケアに!骨盤ケアショーツ スリムシェイプ公式サイトはこちら

 

骨盤ショーツ「スリムシェイプ」の口コミレビュー

 

スリムシェイプは、見た目骨盤ショーツっぽくないレース地でムレにくく、薄手で服を着ても目立たないのが気に入りました。

スリムシェイプ

 

いくら骨盤ケアしたいからと言って、着けているのが他の人に気づかれたらちょっと恥ずかしいですよね……。
普段白いパンツをはかないので、色は黒にしました。普通のショーツにしか見えないです!

 

スリムシェイプ黒

 

スリムシェイプのレース地のアップはこちら。裾までレースになっていてかわいいですよ。

スリムシェイプ

 

なぜかお尻の部分が一部透けていますが、表側は全く透けませんので安心してください(笑)

おしり部分

 

レース地は引っかかりやすいので、洗濯するときは必ずネットに入れてください。ネットに入れれば洗濯機でいつも通り洗えました!

 

はき心地について

 

骨盤ショーツは骨盤のケアをするために、骨盤の位置に合うように調整してはきます。

 

私はいつものショーツと同じように最後に思い切り上まであげようとしてしまい、お尻の下部分がはみ出て「あれ?」と思ってしまいました……(+o+)

 

よく考えてみたら骨盤ケアをするのだから、骨盤の位置に合わせてはかないと意味ないですよね。

 

公式サイトと外箱にも着用方法の説明がありました!
着用方法

スリムシェイプ公式サイトより引用

 

私は骨盤の位置に調整した後に、もう1度お尻をショーツの中にしっかり入れて形を整えています(*^^)v

 

正しい着用方法ではけば、お尻の下部分をショーツがしっかり持ち上げてくれるのでデニムをはくとお尻がすっきり見えるのが嬉しかったです♪

 

お尻がコンプレックスだったのですがガードルは苦手なので、骨盤ショーツでお尻がすっきりと見えるのは新発見でした。

 

適度な着圧で立つ座るを繰り返しても苦しくないし、くるくるまくれ上がらないのではき心地は良いですよ(^_^)

 

購入前にチェックしていただきたい事

 

骨盤ショーツ「スリムシェイプ」

 

通販だと購入前に実際の商品が見られないので、サイズ選びで悩みますよね。

 

私もスリムシェイプの購入前にサイズでかなり悩みましたので、サイズ選びのコツをまとめました

 

スリムシェイプは、以下のようにM〜LとL〜LLの2サイズ展開になっています。

M〜L

L〜LL

ヒップ87cm〜95cm

ヒップ96cm〜105cm

サイズ選びの際はご注意いただきたいのは、スリムシェイプはヒップアップ構造になっているので、はくとお尻が上に持ちあがるという点です!

 

そのため、普段Mサイズのショーツがはけていても、スリムシェイプのMサイズでは小さく感じる場合があります。

 

私の場合はお尻が大きいため、計ってみたら94cmありM〜Lサイズだとギリギリでした。

 

ショーツやパンツはMサイズでも大丈夫だけどどうしよう?と悩みながらも、スリムシェイプM〜Lサイズにしたら思ったより浅めで、おしりがギリギリ隠れる長さだったので少し小さい感じがしました。

 

スリムシェイプ

これはMサイズをはいている写真です。太い足ですみません(+o+)

 

骨盤周りをケアするためのショーツだから骨盤の位置に合うようにはくため、浅めになるのは仕方ないですよね。

 

すこし小さい感じはしても、スリムシェイプはとても伸縮性があるので、私はM〜Lサイズをはいてもキツイ感じはありませんでした。

 

ただ、後ろはおしりがギリギリ隠れる丈なので、はいている見た目がイマイチ……。

 

なので、私のようにお尻が大きい方や計測してM〜Lサイズぎりぎりの方は、L〜LLサイズがおすすめです。

 

丈が浅いのが気になる場合は、薄手のショーツの上からスリムシェイプをはくとお尻が気になりません!

 

スリムシェイプを1ヶ月間はいた効果【私の口コミ】

 

仕事中

スリムシェイプは普通のショーツと同じ感覚で仕事中や子供たちと遊んでいても、違和感がありません。

 

会社では座ったままになるので一番心配でしたが、普段と変わらずに仕事ができ、きつかったり苦しくなることもなかったです。

 

それと浅めだと思っていた丈も、数日はいていたら慣れてしまってそれほど気にならなくなりました。

 

スリムシェイプをはくと骨盤がしっかり支えられて、自然に引き締められている実感があるので、いつの間にか姿勢がよくなります(*^-^*)

 

産後の骨盤周り

 

お尻を突き出すように立っていたのに、キュッとお尻を引き締めて自然と背すじを伸ばすクセがついてびっくりしました。

 

背筋を伸ばしているから、スリムシェイプをはく前より腹筋も使っている感じがするので、インナーマッスルも鍛えられそう♪

 

前よりも骨盤や腹筋、背すじを意識した生活ができています。

 

まだお腹のぷよぷよはありますが、姿勢がよくなって背筋が伸びた分お腹がへこみました!

 

スリムシェイプを1ヶ月間はいた効果

スリムシェイプは、毎日はくだけで簡単!なのに効果も感じられたので、このまま骨盤ケアを続けてゆがみをしっかり調整していきたいです(^^)/

 

今は毎日スリムシェイプをはいているので、お尻がすっきり見えてパンツをはくのも楽しくなりました。

 

洗濯については、スリムシェイプをネットに入れれば洗濯機でいつも通り洗えるので楽チンです。

 

>>産後のケアに!骨盤ケアショーツ スリムシェイプ公式サイトはこちら

 

スリムシェイプのネット上の口コミ紹介

 

骨盤ショーツで骨盤ケアした口コミ

 

では、他の人はどうなんだろう??と思い、ネットでスリムシェイプを愛用している方の口コミを調べてみました。

 

出産をして骨盤周りにお肉がついてしまい、スタイルが崩れてしまいました。
引き締めたいと思ってスリムシェイプを愛用中。ヒップアップにもいいし、デザインも気に入っていますよ。

ぽっこりした体型をずっと気にしていました。
なるべく体のラインが出ないようにしていたけどスリムシェイプに出会ってから骨盤ケアで引き締まった気がします。
お腹も締まってきたのがうれしいですね。

骨盤ケアをしたくてスリムシェイプを購入しました。
以前はベルトタイプの骨盤ケアをしていたのですが、面倒ですぐ使わなくなり失敗しました。
スリムシェイプはショーツタイプなので、トイレに行くときも楽で毎日はいています。
締め具合もちょうどいいので苦しくないのがよかったです。ヒップラインがキレイにみえてパンツをはく回数がふえました。

 

みんな効果を感じてますね〜〜!!私の感想は気のせいじゃなかったっぽいです^^

 

骨盤がゆがむと……

 

産後の骨盤周り

 

骨盤のゆがみは筋肉や関節、内臓の位置バランスのゆがみを生み、必要のない負担がかかったり、体のめぐりが悪くなってしまいダイエットの成果にも影響すると考えられています。

 

骨盤のバランスが整っていれば姿勢も良くなり、ズレやゆがみを矯正することで体のめぐりをサポート。

 

ぽっこりしたお腹やたるんだウエストもカバーしてくれますよ。

 

骨盤ショーツはどんな人におすすめ?

 

 

  • 骨盤がゆがんでいる気がする
  • お尻がたるんできている
  • 洋ナシ型で下腹がぽっこり
  • 産後に体型が戻らない
  • 幼児体型でくびれがない
  • 姿勢が悪く、スタイルも良くない
  • 冷えが気になる

 

産後のケアに骨盤ショーツ一覧

商品名 サイズ メーカー 公式サイト
フライビシット M〜L ヒップ:85〜98cm
L〜LL ヒップ:98〜105cm
黒/ピンク/ベージュ インフィックス 公式サイト
キュッとふんわりショーツ S〜M(ヒップ:82〜95cm)
M〜L(ヒップ:87〜100cm)
L〜LL(ヒップ:92〜105cm)
ブラック/シフォンピンク/ミントグリーン/ネイビー/ホワイト/アクアブルー/ベージュ シーオーメディカル 公式サイト
骨盤ショーツ(お腹シェイプ) S/M/L/LL/3L ピンク/モカ/ブラック DHC 公式サイト
スリムウォーク 骨盤をきっちり支えるショーツ M/ヒップ:87〜95cm
L/ヒップ:92〜100cm
ブラック/ナチュラルベージュ ピップ 公式サイト
骨盤ケアレーシーショーツ S:ヒップ/82〜90(cm)
M:ヒップ/87〜95(cm)
L:ヒップ/92〜100(cm)
LL:ヒップ/97〜105(cm)
ピンク/モカ 犬印本舗 公式サイト
エクスレーブ M(ウエスト:60〜69cm)
L(ウエスト:69〜79cm)
ブラック JINGU MARKET 公式サイト
骨盤底筋ショーツ M/L グレー/ブラック ピジョン 公式サイト
美ショーツ 骨盤サポート M/L/LL BL/BR/OC/SP/WI ワコール 公式サイト
骨盤まわりサポートショーツガードル(ミディアムタイプ) S/M/L/LL ブラック/チャコールブラウン セシール 公式サイト
Tuche(トゥシェ)レギュラーショーツ M/L ペールベージュ/ブラック/スモークブルー/ルアンブルー/シャロンピンク グンゼ 公式サイト
骨盤スリムアップショーツ M リッチブラック オルビス 公式サイト
ママラボ 骨盤フィットショーツ (ヒップレース) M/L アイボリー/ベージュ 赤ちゃん本舗 公式サイト
ママラボ 骨盤フィットショーツ (ウエストレース) M/L アイボリー/ベージュ/ピンク 赤ちゃん本舗 公式サイト
骨盤ベルト付 フリーカット ショーツ M/L/LL グレイッシュブラウン/ハニーサーモン/ブラック/サーモンピンク ATSUGI 公式サイト
骨盤ベルト付 ショーツ M/L/LL グレイッシュブラウン/アッシュブラウン/ブラック/ラベンダー ATSUGI 公式サイト